什么是生理“亚健康”?
来源:    发布时间: 2019-07-18 12:09   36 次浏览   大小:  16px  14px  12px
什么是生理“亚健康”?

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  亚健康就是疾病的早期阶段,不得不进医院的时候,叫疾病的晚期阶段,所以预防胜于治疗

  心理“亚健康”这一概念虽然很早就被人提出,但由于不同学者从不同的角度进行界定,至今也没有统一的定义。国内目前对心理“亚健康”的定义主要有以下几种。“个体在行为、情绪表现中产生非正常的一些现象”。处于心理“亚健康”状态的人群,他们的行为表现主要有4个方面:神经衰弱、心理抑郁、偏执人格和情感偏差。每一种状态都有其行为表现,如神经衰弱主要表现为脑功能衰竭,经常出现伤感、烦恼、焦虑等情绪体验,注意力难以集中,记忆力减退,入睡困难,多梦,还表现出消化不良症状。心理抑郁主要表现出对生活兴趣明显减退,甚至丧失业余爱好,感到精力不足,学习、生活缺少信心,自我评价低,夸大自己的缺点,内疚,常回忆不愉快的往事或遇事往坏处想,但仍有自制力,对个人前途悲观失望。严重者甚至感到活不下去,产生自杀的意念。偏执人格主要表现出情绪不稳定,易趋向极端,变化无常,性情怪僻,缺乏对后果的洞察和考虑,经常只顾眼前利益,怯懦、冷漠与孤僻,行为鲁莽,易和他人冲突,有时甚至会伤害自身。情感偏差主要表现为错误理解朋友关系,单方面开始爱情体验,造成烦恼、悲伤、痛苦不能自拔,使精神压抑。